Спортклубы. Фитнес-центры


ВЕРХ-ИСЕТСКИЙ


Сообщить о неточности

Начинается набор по новым программам:

1. Танцевальная студия "Звездочки"

Начинается набор детей 5-9 лет в Танцевальную студию «Звездочки», созданную на базе фитнес-клуба «Верх-Исетский» и Детского клуба «Джунгли».

Направление: основы классический хореографии, современный, эстрадный, джазовый танец.

Расписание: ВТ, ПТ – 17.00

Художественный руководитель: Саламатина Надежда Юрьевна

Педагог – хореограф: Шматченко Марина Владимировна

 

2. "ЮНЫЙ АТЛЕТ"

Фитнес-клуб «Верх-Исетский» объявляет набор школьников с 12 до 16 лет в секцию «Юный атлет». Занятия проходят в тренажерном зале.

Во время тренировок ребята повысят свою общую физическую подготовку, научатся правильно работать на тренажерах и со свободными весами.

Благодаря занятиям в секции у ребят сформируется правильная осанка, укрепится мускулатура, а благодаря общению с тренерами появится мотивация на дальнейшие занятия спортом.

Расписание: ПН, СР, ПТ: С 16.00 до 17.00

Инструкторы:

Сергей Пузанский – мастер спорта по пауэрлифтингу

Денис Яковлев – персональный тренер фитнес-клуба «Верх-Исетский»

 

3. "ФИТНЕС-ЛЕДИ"

Программа для девочек 7-11 лет

Почти как у взрослых, но с учетом особенностей подросткового организма!

Начни следить за фигурой уже сейчас!

Занятие состоит из 3 частей:

Блок.  Кардио упражнения с использованием степ платформы, Босу, фитбола, модные танцевальные связки в стиле латино, R`n`B, Club Dance. Способствует развитию пластики движений, формированию чувства ритма, укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, ускорению метаболизма, жиросжиганию.

Блок. Упражнения на укрепление и придание тонуса основным мышечным группам. Способствует формированию красивых гармоничных пропорций тела, укреплению мышечного корсета, формированию правильной осанки.

Блок. Упражнения на растяжку. Способствуют развитию гибкости.

Расписание: ВТ,ПТ - 17.00                    

Инструктор - Елена Частикова